Трик са јастуком је научила од баке, сада спава као цигла: Пробајте вечерас, изузетно је једноставно

Да бисте из овог трика извукли максимум, обратите пажњу на ове професионалне савете:

Избегавајте синтетику: Важно је користити искључиво праву, сушену лаванду. Вештачки мириси “лаванда” који се могу наћи у освеживачима простора неће имати терапеутско дејство, већ могу изазвати главобољу.
Вишеструко дејство: Лаванда у спаваћој соби делује и као природни репелент, штитећи вашу постељину од мољаца и инсеката.
Свежина: Мењајте кесицу са сувом лавандом свака 2 до 3 месеца како бисте увек имали снажан ефекат.
Ритуал пре спавања: Убрзајте дејство тако што ћете кесицу лаванде држати поред себе док читате књигу или слушате тиху музику пре гашења светла – то ће вашем телу дати сигнал да је време за прелазак у фазу сна.