Прах од коштице авокада: како га припремити и које су његове предности

Састојци:

• 1 коштица авокада, исечена на комаде
• 500 до 750 мл воде
• мед или лимун (по жељи)

Припрема:

Кувајте комаде 10 до 15 минута, процедите, па по жељи додајте мало меда или лимуна.

Нутритивне користи које се често помињу

Кошта авокада садржи разна природна једињења која могу понудити неколико користи:

• присуство антиоксиданата
• богато влакнима
• допринос дигестивној удобности
• општа подршка организације

Ова својства објашњавају зашто га неки људи укључују у своју исхрану као  савет против отпада у кухињи .

Неке мере предострожности које треба знати

Наставак на следећој страници 👇

Да бисте наставили, кликните на дугме „Даље“ испод огласа ⬇️

← Назад Напред →