Фокусирајте се на спанаћ, махунарке, јаја, семенке, сушено воће… укратко, добру, природну, разноврсну храну!
Шта ако је то била и емотивна порука?
У симболичнијем тумачењу, наше руке су наши алати за деловање, стварање и контакт са другима. Када се одвоје од наших осећања, можда то одражава нешто што се не усуђујемо да урадимо или изразимо.
Постављање правих питања понекад може отворити пут ка општем благостању, како физичком тако и емоционалном.
Слушање свог тела је често први корак ка благостању.
