Бели лук: Благ природни лек за свакодневно здравље

Постоје два веома слична начина припреме овог традиционалног напитка, у зависности од тога да ли желите да додате и каранфилић за јачи ефекат.

Опција 1: Класично млеко од белог лука

Састојци:

• 1 шоља млека (млечног или биљног порекла)

• 1–2 мала чена белог лука (згњечена)

• Опционо: ½ кашичице меда по укусу (након што се напитак мало охлади)

Припрема:

1. Згњечите ченове белог лука и додајте их у млеко у малој шерпи.

2. Доведите до благог кључања, затим смањите ватру и крчкајте 5–7 минута.

3. Процедите смесу да бисте уклонили комадиће белог лука и оставите да се охлади на пријатну температуру.

4. Додајте мед (по жељи) и уживајте полако, најбоље увече.

Опција 2: Имуно-бомба са каранфилићем

Наставак на следећој страници 👇

Да бисте наставили, кликните на дугме „Даље“ испод огласа ⬇️

← Назад Напред →