Босиљак, лековита биљка која значајно побољшава вид

• Редовно додајте свеже листове босиљка у салате, топле супе, здраве смутије или сендвиче.

• Направите домаћи песто са босиљком, белим луком, маслиновим уљем и орасима.

Чај од босиљка (топао или хладан)

• Потопите 5-10 свежих листова босиљка у врућу воду на 5 минута.

• Пијте овај напитак свакодневно да бисте подржали ниво антиоксиданата и побољшали циркулацију.

Облога за очи (за спољашњу употребу)

• Прокувајте листове босиљка, па оставите течност да се потпуно охлади. Натопите чисту крпу или тупфер и ставите на затворене очи.

• Ово веома брзо помаже у ублажавању напрезања очију и тренутне иритације.

Сок од босиљка

• Изблендирајте свеж босиљак са мало воде, добро процедите и пијте 1-2 кашике дневно.

• Овај сок се може комбиновати са соком од шаргарепе или амле за додатну и моћнију дозу витамина А.

Напомена: Увек користите потпуно чисти, органски босиљак и обавезно се консултујте са стручњаком пре него што било шта нанесете директно на своје очи.