Чај од хибискуса – природна подршка крвном притиску и здрављу срца

За  стандардну шољу од 250 мл , прелијте  250 мл тек прокуване воде (приближно 90–95°C)  преко  5 до 7 г сушених цветова хибискуса  (око  1 пуна кашика ). Поклопите и оставите да одстоји  7 до 10 минута , у зависности од жељене јачине. Што је време намакање дуже, укус ће бити киселији, а боја интензивнија.
Процедите, па уживајте у напитку или додајте  1 кашичицу меда  или  мало лимуновог сока  по жељи.

Лети се такође трансформише у ултра-освежавајући ледени чај: припремите инфузију на исти начин, оставите да се охлади на собној температури, а затим је ставите у фрижидер  на најмање 2 сата . Послужите са  неколико коцкица леда .

Загревајући рецепт, идеалан за жене

За љуту и ​​утешну верзију (приближно  500 мл или  2 шоље ):

  • 10 до 14 г сушених цветова хибискуса  (2 кашике)
  • 500 мл кључале воде
  • 1 мали штапић цимета
  • 2 чешња
  • 1 ловоров лист
  • 1 танка кришка лимуна  (по жељи)

Прелијте састојке водом, покријте и оставите да одстоји  10 минута . Процедите пре сервирања. Ова мирисна и утешна мешавина је посебно цењена када тражите топлину и удобност.

Мале ствари које праве разлику

Наставак на следећој страници 👇

Да бисте наставили, кликните на дугме „Даље“ испод огласа ⬇️

Leave a Comment