Припрема је веома брза и једноставна, а кључ је у томе да се сачувају сви лековити састојци.
Састојци:
-
Сушени лист коприве: 1 кашичица (или 1 готова кесица чаја)
-
Врућа вода: 1 шоља
Упутство за припрему:
-
Ставите сушене листове или кесицу чаја у вашу омиљену шољу.
-
Прелијте их врућом, али никако кључалом водом (на тај начин ћете заштитити осетљиве витамине и антиоксиданте).
-
Поклопите шољу и оставите да одстоји 5–10 минута.
-
Процедите чај и попијте га док је још топао.
Препорука за конзумирање: Чај можете пити 1–2 пута дневно. Ако га пијете први пут, почните са мањим количинама како би се ваше тело постепено прилагодило.
Наставак на следећој страници 👇
Да бисте наставили, кликните на дугме „Даље“ испод огласа ⬇️
