Усред ноћи, изненадни бол вас тргне из сна: грч вас погађа без упозорења. Овај грч мишића, ма колико кратак био, може вам покварити сан и оставити вас са сталним осећајем нелагодности. Али одакле долази ова појава и, што је још важније, како можете спречити њено понављање? Не паничите: постоје једноставна решења која ће вам помоћи да се вратите мирним ноћима.
Ноћни грчеви, те изненадне и невољне контракције које често погађају листове, стопала или бутине, јављају се без упозорења. Трају од неколико секунди до неколико минута и понекад остављају дуготрајну нелагодност. Да бисмо их боље разумели, хајде да испитамо најчешће узроке.
Порекло грчева у ногама ноћу
Наставак на следећој страници 👇
Да бисте наставили, кликните на дугме „Даље“ испод огласа ⬇️
Наставак на следећој страници 👇
Да бисте наставили, кликните на дугме „Даље“ испод огласа ⬇️
