Састојци:
-
8 ченова белог лука
-
2 органска лимуна (са кором)
-
4 цм корена ђумбира
-
250 г меда
Поступак:
-
Припрема: Бели лук потопите у воду како би се кожица лакше скинула. Лимуне оперите у раствору воде и соде бикарбоне. Ђумбир очистите и исеците на ситне комадиће.
-
Миксовање: Ставите бели лук, лимун и ђумбир у блендер и измиксајте до хомогене смесе.
-
Финализација: Додајте мед, добро измешајте и сипајте у стерилисану теглу. Чувајте у фрижидеру.
-
Употреба: Узимајте једну кашику ујутру на празан стомак (након тога попијте чашу воде) и другу кашику пола сата пре вечере (или 4 сата пре спавања).
-
Циклус: Користите 4 недеље, па направите паузу од 2 недеље пре наставка.
Наставак на следећој страници 👇
Да бисте наставили, кликните на дугме „Даље“ испод огласа ⬇️
Наставак на следећој страници 👇
Да бисте наставили, кликните на дугме „Даље“ испод огласа ⬇️