**Састојци за прелив од слатког јогурта** – 3 кашике грчког јогурта или павлаке (45 грама) – 1 кашика меда (15 грама) – 30 грама ситно сецканих сувих кајсија (30 грама) – 30 грама млевених бадема (приближно 1 кашика)
КАКО ПРИПРЕМИТИ ЗДРАВУ КОЛАТУ?
Да бисте направили овсени бујон, почните тако што ћете добро измешати 3 јаја у великој посуди за мешање. Затим додајте овсене пахуљице и мешајте док се добро не сједине. Затим додајте воду, промешајте смесу и покријте посуду. Оставите смесу да одстоји 15 минута како би овсене пахуљице могле да упију течност и омекшају.
Да бисте припремили јабуке, ставите исецкане комаде у малу шерпу и додајте мало воде. Умешајте лимунов сок и прокувајте смесу. Затим смањите ватру и крчкајте 8 до 10 минута, или док јабуке не омекшају и не постану сочне.
Да бисте припремили сос од јабука, користите ручни или стони блендер да изблендирате куване јабуке док не добијете глатку конзистенцију сличну сосу од јабука. Оставите смесу да се мало охлади.
Наставак на следећој страници 👇
Да бисте наставили, кликните на дугме „Даље“ испод огласа ⬇️
