yassir Ennatifi

Ваш дом све више личи на малу урбану џунглу, и то није случајно. Иза сваке биљке постављене на полицу или близу прозора често се крије много више од једноставног укуса за декорацију. Ако осећате ову готово инстинктивну потребу за зеленилом у свом дому, психологија има нека фасцинантна увида да је објасни. И можда ћете се … Read more

Да ли сте се икада вратили кући са чудним, али пријатним осећајем, као да је ваздух мекши, мирнији? Овај необјашњиви осећај мира интригира многе људе. За неке духовне традиције, дом није само физичко место: то је такође енергетски простор, осетљив на емоције, намере и симболе. Без прибегавања извесностима или наметнутим веровањима, многе приче помињу суптилне … Read more

Шта ако једноставан гест може да постави тон вашем дану? Ујутру, још увек помало поспани, оклевате између јаке кафе и утешног чаја… шта ако бисте својој рутини додали нови ритуал? Топла вода са лимуном је веома популарна, често представљена као лака навика за добробит. Али шта би заправо требало да мислимо о овом ентузијазму? Без … Read more

Дијабетес је болест са којом се може нормално живети. Зато не очајавајте, потребно је да се здраво храните, придржавате се дијете и узимате лекове на време. Такође је потребно довољно вежбања. Свако непоштовање лекова и дијете довешће до озбиљних последица. Размислите о својим приоритетима, а требало би да знате и да су дијабетичари веома осетљиви … Read more

Састојци (За 6–8 особа) 4 велика кромпира сорте Русет или Јукон Голд (Русети имају хрскавију спољашњост; Јуконови имају кремастију, путерасту унутрашњост) 4 кашике несланог путера, отопљеног Фина морска со, по укусу Опциони додаци: свеже млевени црни бибер, прстохват белог лука у праху, сецкани свежи рузмарин или тимијан, или мало ренданог пармезана Упутства корак по корак … Read more

После дугог дана, нашим стопалима је често потребно олакшање. Једноставно намакање стопала у јабуковом сирћету може претворити лавора са топлом водом у прави тренутак благостања код куће. Након дугог дана проведеног стајања или у уским ципелама, наша стопала често желе мало пажње. Па ипак, ретко помислимо да им пружимо праву негу. Шта ако решење лежи … Read more

Будимо искрени: ко није заправо скакао од радости при помисли на чишћење рерне? Између запечене масноће, заборављених мрља и загушљиве врућине, то је ТАЈ кутак кухиње који избегавамо да превише пажљиво погледамо. Резултат: одлажемо то, заборављамо… до страшног дана. Али шта ако једноставан трик може све да промени? Техника која се преноси са мајке на … Read more

Да ли се будите са интензивном жеђу ​​или хладним знојем без икаквог очигледног разлога? Ове ноћне тегобе, често приписане стресу или лошем сну, заправо могу бити рани показатељи хипергликемије. Научите да препознате ове поруке које вам тело шаље пре него што буде прекасно. Да ли сте икада искочили из кревета усред ноћи са сувим грлом … Read more

Да ли сте икада приметили како вас неки прстени готово „зову“ из излога? Као да њихова боја, сјај или облик буде нешто дубоко лично. Често мислимо да је то једноставно питање естетске привлачности… али није само то. Иза сваке преференције крије се мала прича, лични одјек, суптилни одраз онога што чини ваш карактер. Дакле, који … Read more