Да ли вам се ово често дешава када се пробудите или када предуго држите паметни телефон? Овај чудан осећај пецкања или трњења у рукама је много чешћи него што мислите. Иако је у неким случајевима безопасан, може бити и суптилна порука вашег тела коју вреди послушати… Пре него што се забринете, зашто не бисте разговарали о томе?
Зашто ми руке утрну? Најчешћи узроци
Ко никада није осетио „утрнулу“ руку , готово као да му више не припада? То се може десити једноставно спавањем у незгодном положају или предугим одмарањем на руци. Не брините : у тим случајевима, све се враћа у нормалу у року од неколико минута.
Али када се ово дешава често, неколико пута недељно, без икаквог очигледног разлога… то може бити знак да вам тело шаље мали подсетник.
Ево најчешћих узрока на које треба обратити пажњу:
- Дуготрајно лоше држање : у кревету, испред рачунара или коришћење телефона док лежите , може да притисне живац, а да тога нисте ни свесни.
- Понављајући покрети : „уради сам“, шивење, тастатура… све што оптерећује зглобове може да умори живце.
- Стрес и нервна напетост : анксиозност утиче на циркулацију и телесну осетљивост.
- Умор или недостатак витамина : посебно витамина Б , неопходних за правилно функционисање нервног система.
Када би требало да будемо забринути због тога?
Наставак на следећој страници 👇
Да бисте наставили, кликните на дугме „Даље“ испод огласа ⬇️
Наставак на следећој страници 👇
Да бисте наставили, кликните на дугме „Даље“ испод огласа ⬇️
